光老化是导致肌肤衰老的头号凶手,你只知道白天要防晒,可曾想过晚上也要防止光老化?夜间睡眠是肌肤修复的好时机,要让你的美容觉充分发挥作用,晚上千万不要开灯睡觉,室内的照明灯虽不会发出紫外线,但肌肤细胞遇到光刺激,就会条件反射地处于戒备状态,从而妨碍肌肤的夜间修复,起床后你会发现肌肤特别疲惫晦暗,老化迹象也随之显现。
除了晚上睡觉关灯,睡前保养也很重要,要用好的护肤品来滋养呵护,在这里小编可有护肤心得了,因为平常也是很注重夜间睡眠保养的呢。在晚上洗完脸之后,临睡前涂上晚霜之前,中间必须得用一款精华液来护理。